冬蟲夏草是大家都熟知的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很高的，但是，很多人買回去冬蟲夏草之后，直接就吃了，也不管什么時(shí)候好吸收，什么季節(jié)適合吃，這樣便不能很好的發(fā)揮蟲草的價(jià)值，下面扎拉就為朋友們說(shuō)一說(shuō)，冬蟲夏草怎么吃，以及在什么時(shí)間段和什么季節(jié)吃比較好。

　　一般從一年12個(gè)月的時(shí)間角度來(lái)說(shuō)，針對(duì)身體基本健康的消費(fèi)者，以9月至次年5月份這段時(shí)間服用冬蟲夏草好。如果身體有病、虛弱、受損和有陽(yáng)虛的情況，夏天或者氣溫較高的時(shí)節(jié)也該服用，不應(yīng)等到天涼的時(shí)候，而且在氣溫高時(shí)服用有可能收到比在氣溫低時(shí)服用好的效果。

　　從一整天的角度來(lái)說(shuō)，無(wú)論是什么人群、什么原因服用，以晨起與晚上臨睡前為服用冬蟲夏草的合適時(shí)間。這是因?yàn)槌科鹬畷r(shí)是人當(dāng)天生命力旺盛的時(shí)間，而且胃腸已排空，對(duì)冬蟲夏草成分的吸收與利用能力強(qiáng)。

　　而晚上臨睡前，胃已排空，人即將進(jìn)入安靜與休息的狀態(tài)，人生理機(jī)能的再調(diào)節(jié)與自我修復(fù)大多在該時(shí)間段完成，這個(gè)時(shí)間服用冬蟲夏草，對(duì)其成分的吸收與利用能力也很強(qiáng)。

　　但是，吃冬蟲夏草也要把握度，不宜過(guò)量實(shí)用;吃冬蟲夏草也要看個(gè)人體質(zhì);燉蟲草時(shí)避免用鐵鍋和鋁鍋，不要喝蘿卜、綠豆一起吃，以避免食物相沖，產(chǎn)生毒性。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購(gòu)買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問(wèn)扎拉，感恩朋友們的支持和信任!