隨著我們生活水平的提高，冬蟲夏草也是受到了越來越多朋友們的認可，同時也有著很廣泛的適用人群，接下來呢，扎拉就為大家來具體說一說冬蟲夏草對于男性朋友都有哪些幫助。

　　男性朋友面對沉重的生活壓力，容易身心俱疲，冬蟲夏草能夠緩解神疲乏力現象。冬蟲夏草能夠提高人體免 疫 力，使人精力充沛地迎接生活和工作。

　　男性朋友到40歲，由于工作的需求，煙酒應酬越來越多，肝肺自然也會受到損傷，若不注意調養(yǎng)，會加重身體負擔，進而引發(fā)肝肺方面的問題。冬蟲夏草能減少酒精對肝臟的傷害。

　　冬蟲夏草性甘、溫平，具有養(yǎng)肺的功效，適用于男性朋友病后體虛、神疲乏力、腰酸等問題，也是老年體弱者的補品。

　　冬蟲夏草食譜：

　　1、冬蟲夏草蒸老鴨

　　配方：冬蟲夏草5枚，老雄鴨1只，黃酒、生姜、蔥白、食鹽各適量。

　　做法：老鴨去毛、內臟，沖洗干凈，放入鍋中煮開至水中起沫撈出，將鴨頭順頸劈開，放入冬蟲夏草，用線扎好，放入大缽中，加黃酒、生姜、蔥白、食鹽、清水適量，再將大缽放入鍋中，隔水蒸約2小時，鴨熟即可(也可用氣鍋蒸)。

　　2、冬蟲夏草燉烏龜

　　配方：烏龜250克，冬蟲夏草30克，火腿片30克，瘦豬肉120克，蔥段、生姜片、黃酒、鹽適量。

　　做法：將烏龜洗凈切塊，放沸水里氽透;撈出放鍋內，加入冬蟲夏草、火腿片、瘦豬肉，同時放入調料蔥段、生姜片、黃酒、鹽適量，蓋好。用文火燉至肉爛，調入味精，即可食用。

　　3、冬蟲夏草烏骨雞

　　配方：烏骨雞1只，冬蟲夏草10克，黨參10克，黃精15克，熟地15克及玉蘭片、香菇、生姜、蔥、黃酒、精鹽、味精各適量。

　　做法：將洗凈的雞切做塊，與冬蟲夏草、黃精、熟地、黨參、一起放汽鍋內，加入各種配料，再加少許清水，上蒸鍋蒸2--3小時，分餐食用。

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