冬蟲夏草鮮草的營養(yǎng)價(jià)值是非常高的，隨著鮮草季的到來，朋友們都購入了很多鮮草，可以對于鮮草的具體吃法卻不是特別了解，接下來扎拉就為大家來具體的說一說，新鮮的冬蟲夏草都有哪些吃法，快一起來看看吧。

　　冬蟲夏草鮮著吃、口感好、易吸收，新鮮蟲草的口感、舒適度、脆性、嚼勁較干草清爽清脆，且含有很多種活性成分，新鮮蟲草功效1根抵干草3根。

　　新鮮蟲草吃法：

　　直接嚼服，新鮮冬蟲夏草都是在采挖出土后刷去外面的泥土就做成真空封裝，在吃之前需要進(jìn)行清洗，將新鮮蟲草洗干凈后，直接放入口中嚼服。

　　煮水喝，將冬蟲夏草加一杯水，用小火煮十分鐘，然后立刻把水倒出來喝，然后再加水煮十分鐘，倒出來喝完后，再加水煮，這樣反復(fù)添水煮，直到冬蟲夏草水煮出來的水變淡。

　　冬蟲夏草常見食用方法：

　　隔水蒸，即將蟲草洗凈后，放容器內(nèi)隔水小火蒸20-30分鐘。

　　煮粥蒸飯，用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內(nèi)與米飯同時(shí)蒸熟后吃。

　　和肉內(nèi)燉(蒸)，燉(蒸)肉的時(shí)候，將蟲草放肉內(nèi)小火燉至肉熟。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!