作為珍貴的滋補(bǔ)藥材，冬蟲夏草對于我們的身體有很好的作用，而冬蟲夏草也分為鮮草和干草，鮮草就是剛剛采挖出來的新鮮蟲草，而干草就是經(jīng)過晾曬后的新干草，對于兩者的吃法，也是有不同的地方，下面扎拉就為大家來詳細(xì)的介紹一下。

　　常溫鮮服，直接嚼著吃新鮮冬蟲夏草，綿軟的蘑菇口感，并有一股濃香味，因?yàn)闆]經(jīng)過蒸煮，營養(yǎng)沒有經(jīng)過高溫處理而流失。

　　蒸飯，清洗后，在飯沸騰后放入新鮮冬蟲夏草;

　　煲粥，清洗后，在粥沸騰后轉(zhuǎn)文火的時放入鮮蟲草;

　　蒸水蛋，清洗干凈，在水蛋沸騰后放入新鮮冬蟲夏草;

　　燉湯，在燉湯轉(zhuǎn)文火時放入鮮蟲草，再文火煎煮5分鐘，可燉肉、魚、雞、鴨、鴿子、甲魚、牛鞭等。

　　新干蟲草的食用方法：

　　冬蟲夏草煮水是直接的食用方法，其次就是燉湯，可以使冬蟲夏草中的營養(yǎng)成分得到釋放并容易被人體吸收，但需要把握好下蟲草的時間。

　　研磨沖水也是很好的一種方法，但是操作起來較為麻煩，而且一些機(jī)器快速研磨會產(chǎn)生高溫破壞營養(yǎng)，在研磨的過程中也可能會導(dǎo)致浪費(fèi)，而泡蟲草酒也是食用方法的一種，10克蟲草泡1斤白酒，密封15天后 每天早晚飲1小杯。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!