朋友們都知道冬蟲夏草對(duì)我們的身體有很大的作用，但想要冬蟲夏草達(dá)到好的滋補(bǔ)效果，這時(shí)候不同的食用方法是少不了的，下面扎拉就為朋友們來(lái)具體介紹一下。

　　方法一、蒸

　　首先將冬蟲夏草洗干凈，然后放在蒸籠里邊蒸半個(gè)小時(shí)，如果想要放入到水中煮火不要太大，選擇文火就可以，大概二十分鐘左右。

　　方法二、泡酒

　　冬蟲夏草比較常見的一種食用方法就是泡酒，方法也很簡(jiǎn)單，準(zhǔn)備一斤白酒然后加入適量冬蟲夏草，將冬蟲夏草放到白酒里邊密封，擱置半個(gè)月，之后拿出來(lái)小酌一杯就好，不過(guò)要注意控制量。

　　方法三、煮粥

　　在煮粥的時(shí)候也可以將里邊加入冬蟲夏草，放置少量就可以，因此藥效會(huì)相對(duì)慢一些，一般在三個(gè)月到半年之后會(huì)發(fā)現(xiàn)身體素質(zhì)越來(lái)越好。

　　野生冬蟲夏草這種養(yǎng)生藥材對(duì)我們的身體保養(yǎng)起到很好的作用，扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價(jià)格，若朋友們有購(gòu)買的需要或者有任何不懂的都可以隨時(shí)問(wèn)扎拉，感恩朋友們的支持和信任!。