要說冬蟲夏草的吃法，那是非常多樣的，其中比較傳統(tǒng)的吃法有隔水蒸，泡酒，煮水或者燉肉等等，除此之外，也可以干嚼、打粉，可是幾乎大多數(shù)朋友的食用方法都是存在誤區(qū)的，接下來扎拉就為朋友們來具體介紹介紹。

　　隔水蒸，即將蟲草洗凈后，放容器內隔水小火蒸20-30分鐘。(也可以直接和水用文火煮)

　　泡蟲草酒，10克蟲草泡1斤白酒，密封15天。

　　煮粥蒸飯，用蟲草1克，洗凈，放入高壓鍋內與米飯同時蒸熟后吃。每天一至兩次，連服3個月到半年。

　　冬蟲夏草的錯誤吃法：

　　泡水喝,吸收率低且衛(wèi)生不能保證，因為冬蟲夏草表面會附著真菌孢子，而且冬蟲夏草跟茶葉、西洋參、枸杞等不同，后者均為植物，而冬蟲夏草屬于昆蟲動物和真菌的混合體，很多物質屬于大分子，泡水能難融合。

　　扎拉家族兩代人都是專做家鄉(xiāng)高海拔野生那曲蟲草的，和老鄉(xiāng)自采自挖，那曲直發(fā)，源頭價格，若朋友們有購買的需要或者有任何不懂的都可以隨時問扎拉，感恩朋友們的支持和信任!